Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Warning: strrpos() [function.strrpos]: Offset is greater than the length of haystack string in /home/wbiegu24/domains/wbiegu24.pl/public_html/libraries/cms/html/html.php on line 518

Facebook

 

Najnowsze

DAJ SIĘ PONIEŚĆ WŁASNYM STOPOM

Przeciętny tydzień treningowy Mo Faraha, medalisty biegów olimpijskich i biegów na Mistrzostwach Świata na dystansie 5 000 and 10  000 m, wygląda podobnie: 125 mil wybiegania, które stanowi klucz do sukcesu sportowca. Farah, tak jak profesjonalni biegacze i amatorzy na przestrzeni ostatnich trzech dekad, do biegania wybiera Nike Air Zoom Pegasus. Model zapewnia pewny, lekki i szybki krok. Pegasus to sportowe dziedzictwo, które stało się inspiracją dla designerów Nike, nieustannie udoskonalających każdy szczegół buta w oparciu o wciąż rozwijające się technologie.

Read more ...

NIEPOKORNY DESIGN I SPORTOWA PERFEKCJA. ADIDAS WPROWADZA ULTRABOOST UNCAGED!

1.Projekt buta UltraBOOST Uncaged został zainspirowany przez światowych trendsetterów, którzy zaczęli samodzielnie modyfikować kultowego adidas UltraBOOST.

2.UltraBOOST Uncaged to nowy rozdział w historii butów do biegania. Niepowtarzalne połączenie designu z innowacyjnymi technologiami adidas Running.

3.adidas UltraBOOST Uncaged są już w sprzedaży w Polsce.

Read more ...

Poznań Sport Expo (15-17 kwietnia 2016)

W tym roku targi POZNAŃ SPORT EXPO odbędą się dwukrotnie. Edycja wiosenna zbiegnie się z 9. PKO Poznań Półmaratonem, czyli w dniach 15-17 kwietnia 2016 r, a jesienna odsłona wydarzenia targowego z 17. Poznań Maratonem (7-9.10.2016 r.)

Specjaliści jednogłośnie orzekli, że aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem łączącym się z prawidłowym żywieniem. Udowodnione prozdrowotne efekty ćwiczeń i rosnące zainteresowanie Polaków sportem, w tym bieganiem sprawia, że targi POZNAŃ SPORT EXPO są ważnym oraz potrzebnym wydarzeniem.

 

Read more ...

Cytat tygodnia

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”

Reklama

Zawody

Wyniki II Maraton Karkonoski - klasyfikacja open

Trening

Nowy wymiar technologii Nike Free: Nike Free RN Motion Flyknit

Koncept Nike Free narodził się w 2001 roku. Zainspirowani wskazówkami genialnego trenera projektanci Nike Read more ...

To ile tak naprawdę powinno się biegać?

Ile razy w tygodniu biegać, jak ćwiczyć? Czy zastępować trening biegowy jakimiś innymi Read more ...

Siła = wytrzymałość | Udoskonal swoje bieganie z treningiem siłowym Brendana Brazier’a

Brendan Brazier jest byłym profesjonalnym triatlonistą Ironman, autorem bestselleru The Thrive Diet, Read more ...

Nie biegaj-odpocznij!

Sezon startowy w pełni. Wiele osób pewnie cieszy się ze swoich nowych rekordów życiowych na ulicy bądź na Read more ...

Biegowa wiosna! O czym trzeba pamiętać.

Wiosna zawitała z nami na dobre. Za oknem piękne słońce, często temperatura przekraczająca 15 stopni. Read more ...

Polecane

Bieganie, a imprezowanie

Każdy z nas często zastanawia się jaki wpływ na naszą formę ma wypoczynek. Otóż jest to także jeden z bardzo Read more ...

Plany treningowe na 10km (45, 40, 38 - 35, 33 - 30)

 

Przedstawiamy kilka planów treningowych, które dobrze Read more ...

Trening nóg czyli jak mieć mocne i wyrzeźbione nogi

Biceps femoris, gluteus maximus, vastus lateralis... to nie Read more ...

Roztrenowanie - dobry element treningu!

Jak wiemy regeneracja jest bardzo ważna. Listopad – grudzień to dobry Read more ...

TWÓJ PLAN TRENINGOWY DO PÓŁMARATONU

Przygotowaliśmy dla Was plan treningowy, którzy przygotuje Was do półmaratonu. Dzięki niemu bez problemu Read more ...

Kącik dla kobiet

Dokuczliwy PMS? Uwolnij z siebie hormonalne piekło!

Hormony kierują każdą funkcją naszego ciała, Read more ...

TOP TEN WBIEGU24.PL SUBIEKTYWNA LISTA WASZYCH ULUBIONYCH PRODUKTÓW BIEGOWYCH WIOSNA/LATO 2011

Pomysł na topową listę produktów zrodził się oczywiście z Read more ...

Rady żywieniowe dla biegaczek. Co jeść aby wspomóc trening?

Jako biegaczka musisz znać podstawowe zasady żywieniowe. Read more ...

Test butów Adidas Duramo 3 W dla kobiet

Jakiś czas temu kupiłam swoje pierwsze buty do biegania. Read more ...

Zdecydowałaś się zacząć biegać? Powiemy Ci dlaczego to dobry wybór.

Dlaczego bieganie to dobry wybór?  Jest dostępne Read more ...

Szukaj

Reklama

Joomla! Debug Console

Session

Profile Information

Memory Usage

Database Queries