Facebook

 

Najnowsze

DAJ SIĘ PONIEŚĆ WŁASNYM STOPOM

Przeciętny tydzień treningowy Mo Faraha, medalisty biegów olimpijskich i biegów na Mistrzostwach Świata na dystansie 5 000 and 10  000 m, wygląda podobnie: 125 mil wybiegania, które stanowi klucz do sukcesu sportowca. Farah, tak jak profesjonalni biegacze i amatorzy na przestrzeni ostatnich trzech dekad, do biegania wybiera Nike Air Zoom Pegasus. Model zapewnia pewny, lekki i szybki krok. Pegasus to sportowe dziedzictwo, które stało się inspiracją dla designerów Nike, nieustannie udoskonalających każdy szczegół buta w oparciu o wciąż rozwijające się technologie.

Więcej…

NIEPOKORNY DESIGN I SPORTOWA PERFEKCJA. ADIDAS WPROWADZA ULTRABOOST UNCAGED!

1.Projekt buta UltraBOOST Uncaged został zainspirowany przez światowych trendsetterów, którzy zaczęli samodzielnie modyfikować kultowego adidas UltraBOOST.

2.UltraBOOST Uncaged to nowy rozdział w historii butów do biegania. Niepowtarzalne połączenie designu z innowacyjnymi technologiami adidas Running.

3.adidas UltraBOOST Uncaged są już w sprzedaży w Polsce.

Więcej…

Poznań Sport Expo (15-17 kwietnia 2016)

W tym roku targi POZNAŃ SPORT EXPO odbędą się dwukrotnie. Edycja wiosenna zbiegnie się z 9. PKO Poznań Półmaratonem, czyli w dniach 15-17 kwietnia 2016 r, a jesienna odsłona wydarzenia targowego z 17. Poznań Maratonem (7-9.10.2016 r.)

Specjaliści jednogłośnie orzekli, że aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem łączącym się z prawidłowym żywieniem. Udowodnione prozdrowotne efekty ćwiczeń i rosnące zainteresowanie Polaków sportem, w tym bieganiem sprawia, że targi POZNAŃ SPORT EXPO są ważnym oraz potrzebnym wydarzeniem.

 

Więcej…

Cytat tygodnia

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”

Reklama

Zawody

Wyniki II Maraton Karkonoski - klasyfikacja open

Trening

Nowy wymiar technologii Nike Free: Nike Free RN Motion Flyknit

Koncept Nike Free narodził się w 2001 roku. Zainspirowani wskazówkami genialnego trenera projektanci Nike Więcej…

To ile tak naprawdę powinno się biegać?

Ile razy w tygodniu biegać, jak ćwiczyć? Czy zastępować trening biegowy jakimiś innymi Więcej…

Siła = wytrzymałość | Udoskonal swoje bieganie z treningiem siłowym Brendana Brazier’a

Brendan Brazier jest byłym profesjonalnym triatlonistą Ironman, autorem bestselleru The Thrive Diet, Więcej…

Nie biegaj-odpocznij!

Sezon startowy w pełni. Wiele osób pewnie cieszy się ze swoich nowych rekordów życiowych na ulicy bądź na Więcej…

Biegowa wiosna! O czym trzeba pamiętać.

Wiosna zawitała z nami na dobre. Za oknem piękne słońce, często temperatura przekraczająca 15 stopni. Więcej…

Polecane

3 sposoby na bieganie z innej strony

To już końcówka sezonu, a większość z nas rozpoczyna okres roztrenowania. Przechodzimy na inne formy Więcej…

Szczyt formy. Jak utrzymać wysoką formę?

Pewnie wielu z Was zastanawia się ile trwa utrzymanie wysokiej Więcej…

Trening według Ryana Halla - długie interwały, Tempo Runs, planowanie treningiu i inne!

Prezentujemy Wam cykl porad treningowych według Ryana Halla, które Więcej…

Technika biegania

Mówi się, że bieganie jest Więcej…

Opanuj technikę

Jest to odwieczny problem wielu biegaczy… Z pięty czy ze Więcej…

Kącik dla kobiet

Bieganie a ciąża

Powiązanie ciąży i ćwiczeń było obiektem kontrowersji i sporów. W Więcej…

Rady żywieniowe dla biegaczek. Co jeść aby wspomóc trening?

Jako biegaczka musisz znać podstawowe zasady żywieniowe. Więcej…

Anemia - prawda czy mit?

Gdy zaczęłam biegać, straszono mnie tym, iż wkrótce będę miała Więcej…

Adidas – w dobrej formie przez cały rok! Czyli w czym warto biegać!

Nie daj się jesienno-zimowym szarugom i zadbaj o swoją formę równie skutecznie jak latem! Podczas gdy Ty pracujesz nad Więcej…

Co powinnaś wiedzieć zanim zaczniesz biegać?

Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz biegać?
Co robić a czego Więcej…

Szukaj

Reklama