Facebook

 

Najnowsze

Poznań Sport Expo (15-17 kwietnia 2016)

W tym roku targi POZNAŃ SPORT EXPO odbędą się dwukrotnie. Edycja wiosenna zbiegnie się z 9. PKO Poznań Półmaratonem, czyli w dniach 15-17 kwietnia 2016 r, a jesienna odsłona wydarzenia targowego z 17. Poznań Maratonem (7-9.10.2016 r.)

Specjaliści jednogłośnie orzekli, że aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem łączącym się z prawidłowym żywieniem. Udowodnione prozdrowotne efekty ćwiczeń i rosnące zainteresowanie Polaków sportem, w tym bieganiem sprawia, że targi POZNAŃ SPORT EXPO są ważnym oraz potrzebnym wydarzeniem.

 

Więcej…

Nike Air VaporMax: najwyższy poziom technologii Nike Air

Kiedy Nike Air Max zadebiutowały w 1987 r., były pierwszymi butami z widoczną poduszką gazową w podeszwie. W 1997 r., technologia ta ewoluowała, dzięki umiejscowieniu poduszki Air w całej długości podeszwy. Modelem, w którym rozwiązanie to zostało wykorzystane był AM 97. Przez blisko 30 lat istnienia serii projektanci Nike nieustannie wprowadzali kolejne innowacje, które doprowadziły nas dzisiaj do Nike Air VaporMax. Najnowsza propozycja spełnia wszystkie wymagania postawione przez pierwszy model z okienkiem – lekka waga oraz trwały, efektywny system amortyzacji. 

Więcej…

Nike Zoom Superfly Flyknit

Nike Zoom Superfly Flyknit, but stworzony we współpracy z amerykańską sprinterką Allyson Felix, to zapowiedź nowej ery innowacji 

W czasie sprintów na 200 i 400 metrów, kontrola kroku na bieżni może decydować o różnicach rzędu milisekund. To one odróżniają zdobywców najwyższego trofeum od pozostałych sportowców. Dla Allyson Felix, złotej medalistki w sprincie, przewaga tego rzędu stanowi jedno z wielu wyzwań stojących na drodze do powtórzenia sukcesu z 2012 roku. Chcąc podjąć wyzwanie w Rio, Allyson nawiązała współpracę z Nike przy projektowaniu nowego buta sprinterskiego. 

Więcej…

Cytat tygodnia

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”

Reklama

Zawody

Wyniki II Maraton Karkonoski - klasyfikacja open

Trening

Nowy wymiar technologii Nike Free: Nike Free RN Motion Flyknit

Koncept Nike Free narodził się w 2001 roku. Zainspirowani wskazówkami genialnego trenera projektanci Nike Więcej…

To ile tak naprawdę powinno się biegać?

Ile razy w tygodniu biegać, jak ćwiczyć? Czy zastępować trening biegowy jakimiś innymi Więcej…

Siła = wytrzymałość | Udoskonal swoje bieganie z treningiem siłowym Brendana Brazier’a

Brendan Brazier jest byłym profesjonalnym triatlonistą Ironman, autorem bestselleru The Thrive Diet, Więcej…

Nie biegaj-odpocznij!

Sezon startowy w pełni. Wiele osób pewnie cieszy się ze swoich nowych rekordów życiowych na ulicy bądź na Więcej…

Biegowa wiosna! O czym trzeba pamiętać.

Wiosna zawitała z nami na dobre. Za oknem piękne słońce, często temperatura przekraczająca 15 stopni. Więcej…

Polecane

Praktycznie każdy z Nas brał, lub będzie brał udział w zawodach sportowych

Praktycznie każdy z Nas brał, lub będzie brał udział  w zawodach sportowych, na różnym dystansie. Więcej…

Siłownia w domowym zaciszu - gdy nie masz czasu wyjść z domu

Wypełniony po brzegi grafik i życie w ciągłym Więcej…

Głową w mur czyli jak uniknąć upadku podczas maratonu!

Maraton - każdy o nim marzy ale żeby go przebiec trzeba się odpowiednio przygotować. Nie można z marszu Więcej…

Motywacja pilnie poszukiwana!

Jak ten czas szybko leci. Już mamy grudzień, zaraz święta. Pogoda jest jednak dla biegaczy łaskawa. W Więcej…

Rozgrzewka – niedoceniany element przez biegaczy

Jak wiemy rozgrzewka jest niezbędną częścią przygotowania Więcej…

Kącik dla kobiet

Cykl menstruacyjny vs trening

Jak cykl menstruacyjny wpływa na Twoją wydajność organizmu?

Więcej…

Trening dla początkujących kobiet

Pamiętasz jak podczas Więcej…

Zdecydowałaś się zacząć biegać? Powiemy Ci dlaczego to dobry wybór.

Dlaczego bieganie to dobry wybór?  Jest dostępne Więcej…

Zanim zaczniesz biegać... POSPACERUJ

Jeśli uważasz, że Twoja waga powinna ulec zmianie, ponieważ nie czujesz się  najlepiej w swoim ciele i chciałabyś poprawić swoją kondycję, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Mamy rozwiązanie Więcej…

Pierwsze kroki w bieganiu - zanim zaczniesz - ...

Po pierwsze musisz podchodzić do biegania bardzo spokojnie, w Więcej…

Szukaj

Reklama